今回は、右肩の痛みでお悩みだった60代女性の症例をご紹介します。
- 洗濯物を干すと肩が痛い
- 着替えのときに腕が上がらない
- 夜中に肩が痛くて目が覚める
このような症状で悩んでいる方は、とても多くいらっしゃいます。
同じような症状で悩んでいる方の参考になればと思います。
来院までの経過
60代女性。
右肩の痛みを主訴に来院されました。
約5ヶ月前から、右肩に徐々に痛みが出始めたそうです。
最初は違和感程度でしたが、1ヶ月ほどすると痛みが強くなり、夜中に目が覚めてしまうほどの痛みが出るようになりました。
心配になり整形外科を受診し、その後約3ヶ月通院。
注射などの治療を受けると一時的に痛みは軽くなるものの、しばらくするとまた痛みが戻る状態を繰り返していたそうです。
その後、改善を期待して整体にも通い始め、約4ヶ月ほど施術を受けていたとのことでした。
ですが、
- 痛みは以前より少し軽くなった
- でも肩の動きがあまり良くなっている感じがしない
という状態が続いていました。
来院時の状態
来院時には、当初のようなズキズキする強い痛みは落ち着いていましたが、
- 洗濯物を干すとき
- 着替えのとき
- 腕を上げる動作
このような場面で、肩から腕にかけて痛みが出る状態でした。
激痛ではないものの、「動かせないほどではないけれど痛い」というレベルです。
そのため、日常生活ではなるべく右肩を使わないようにして左手を使うことが増えてしまっています。
また、「左を下にして寝ると右肩が痛くなる」という症状もあり、寝る姿勢にも気をつけながら生活している状態となっています。
肩の動きの状態
肩の動きを確認すると、次のような状態。
- 腕を前から上げる動作
- おでこ付近までしか上がらない状態。
- 腕を横から上げる動作
- 途中で痛みが出るため、真横までしか上げられない。
- 背中に手を回す動作(腰の後ろ、お尻あたりまでで止まり、背中までは届かない状態)
- 洗濯や着替えなど、日常生活にも支障が出ている状態。
施術経過
りなび整体で施術を開始し、3回施術を受けていただいたことで、当初からとは明らかに変化が出ました。
まず、来院前に困っていた『洗濯物を干す動作』ができるように。
腕を横から上げる動作はまだ少し痛みは残っていますが、日常生活に支障がない程度までは腕が上がるように改善しています。また、ゆっくり気をつければ、痛くなくあげられるようにはなっています。
背中に手を回す動作についても、来院時はお尻あたりまでしか届きませんでしたが、現在は腰のあたりまで回せるようになっています。
ご本人の目標は『背中まで手を回せるようになること』なので、引き続き施術は必要ですね。ある程度、改善が見込まれれば、あとは家での体操でも十分目標達成は可能でしょう。
夜の痛みも改善してきました
もう一つ大きな変化が、夜の痛みです。
来院前は
- 夜中に肩が痛くて起きる
- 左を下にして寝ると痛い
という状態でした。
そこから施術を重ねる中で
- 夜中に起きることが減ってきた
- 左を下にしても痛くない日が増えてきた
という変化が出てきました。
睡眠が安定してきたことは、回復の過程としてもとても良いサインです。この調子です。
ご本人の感想
施術を受けていただく中で、「自分でも順調に良くなってきている感じがします。施術を受けた段階では、施術前との明らかな違うを感じます。」という言葉をいただいています。
特に、
- 洗濯物を干せるようになったこと
- 夜の痛みが減ってきたこと
は、日常生活の中で大きな変化だったそうです。
やはり、生活が楽になるというのが、気持ちとしては一番だと改めて感じますね。
このような肩の痛みは珍しくありません
今回の方のように
- 数ヶ月前から肩が痛くなった
- 病院に通っている
- 痛みは少し落ち着いた
- でも腕が上がらない
という状態は、実はとても多いケースです。
五十肩は
1. 炎症が強い時期
2. 肩が固くなる時期
3. 動きが戻る時期
という経過をたどることがほとんどで、痛みが落ち着いたあとに、肩の動きが戻らないことで悩む方も少なくありません。
今回のケースでいえば、炎症が治っているけど、肩の硬さが原因になって、それが痛みになっているという状態だった可能性が高いですね。
ただ、5ヶ月というのは意外と微妙な時期でもありますので、慎重な施術は必要です。
この段階からでも改善することは多いです
今回の方も
- 発症から5ヶ月
- 病院にも通っている
- 整体にも通っている
という状態でした。
それでも、状態を確認しながら施術を進めることで
- 洗濯物を干せるようになった
- 腕を横から上げられる範囲が広がった
- 夜の痛みが減ってきた
という変化が出てきています。
肩の状態によって回復のスピードは異なりますが、「もう良くならない」と思っていた肩が少しずつ動くようになるケースは少なくありません。
同じような肩の痛みで悩んでいる方へ
肩の痛みは
- 原因が分かりにくい
- 良くなるまで時間がかかる
- どこに相談すればいいか分からない
このように感じている方も多いと思います。
りなび整体では、肩関節の状態を丁寧に確認しながら施術を行っています。
- 洗濯物を干すと肩が痛い
- 着替えで腕が上がらない
- 夜に肩が痛くて起きてしまう
このような症状でお悩みの方は、一人で悩まずご相談ください。
まずはLINEでご相談ください
りなび整体では、施術前に LINEでの相談を受け付けています。
- この症状でも大丈夫？
- 五十肩なのか分からない
- 自分の状態でも施術できる？
このようなご相談でも大丈夫です。
無理な勧誘などはありませんので、安心してご相談ください。
症例まとめ
○ 年代
60代女性
○ 症状
右肩の痛み
腕が上がらない
夜間痛
○ 発症時期
約5ヶ月前
○ 来院前の状況
- 整形外科に3ヶ月通院
- 注射で一時的に軽減
- 整体に4ヶ月通院
○ 来院時の状態
- 前から腕を上げる → おでこまで
- 横から腕を上げる → 真横まで
- 背中に手を回す → お尻付近
○ 施術3回後の変化
- 洗濯物を干せるようになった
- 腕を横から上げられる範囲が改善
- 背中に手を回す → 腰まで改善
- 夜の痛みが減少
○ 現在の目標
背中まで手を回せるようになること
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