基礎知識 棘上筋とは？位置・役割・働きをわかりやすく解説
棘上筋とはどんな筋肉？肩のインナーマッスルである腱板（ローテーターカフ）を構成する棘上筋の位置や起始・停止、役割、三角筋との関係をわかりやすく解説します。肩関節の仕組みを知りたい方におすすめの記事です。
2026-03
基礎知識 
りなび整体 「痛み」とは何？体の中で起きている仕組みをやさしく解説
痛みとは何なのでしょうか？体には刺激を感じるセンサーや神経があり、脳が情報を判断することで「痛み」を感じます。本記事では、受容器・神経・脳の働き、メカノレセプターや痛みの閾値などを一般の方にもわかりやすく解説します。
五十肩 なぜ肩の痛みはなかなか良くならないのか｜多くの人が知らない本当の理由
肩の痛みがなかなか良くならない理由を解説します。マッサージや湿布で改善しない原因、痛みの仕組み、肩関節の特徴をわかりやすく説明。肩の痛みで悩んでいる方が遠回りしないための考え方を紹介します。
症例紹介 【症例紹介01】5ヶ月続く右肩の痛み｜洗濯や着替えで腕が上がらない60代女性
5ヶ月続く右肩の痛みで来院された60代女性の症例をご紹介します。洗濯物を干す・着替えなどで腕が上がらない状態でしたが、施術を重ねることで徐々に改善。五十肩の経過と変化を詳しく解説します。
りなびの特徴 りなび整体について
りなび整体の施術内容と料金についてご案内しています。肩関節専門の整体として、施術の内容、料金、対象となる症状などを分かりやすくまとめています。
利用案内 施術までの流れ｜ご予約から施術までの流れ【りなび整体】
りなび整体の施術までの流れをご紹介します。LINE登録から事前問診、予約、施術当日までの流れを分かりやすく解説。初めて整体をご利用される方でも安心してご相談いただけます。
りなびの特徴 肩の痛みを改善するために本当に大切なこと 〜りなび整体が大切にしている考え方〜
肩の痛みや五十肩がなかなか改善しない理由とは？りなび整体では施術の前に肩関節の状態を丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。肩の痛みを改善するための大切な考え方を解説します。
基礎知識 腱板とは？肩の痛みと深く関係する4つの筋肉
腱板とは何か？肩のインナーマッスルである腱板（ローテーターカフ）の役割や構造、腱板損傷の原因や症状、五十肩との違いまで理学療法士がわかりやすく解説します。肩の痛みの仕組みを理解したい方におすすめの記事です。
五十肩 「五十肩ですね」と言われたのに良くならない！その肩の痛み、本当に原因を見極めていますか？
五十肩と診断されて湿布や痛み止めを使っても、なかなか良くならない…。そんな肩の痛みに悩んでいませんか？肩の痛みは「痛い場所＝原因」とは限りません。この記事では、肩関節の仕組みと痛みの本当の原因、見極めるための考え方をわかりやすく解説します。